안녕하세요 어르신!
광주공원노인복지관 '건강채움' 입니다.

"나이 드니 근력 운동 부담스러워" 걷기도 불편하신가요? 
저강도 운동으로 일상을 되찾으세요!
5대 노년증후군 ‘낙상, 보행장애, 요실금, 근감소증, 허약’ 을 예방할 수 있는 고령기 필수 근력 운동법을 공유합니다 !
 

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“본 저작물은 국민건강보험 유튜브 (https://www.youtube.com/watch?v=Asl0suBLF0g) 에서 확인하실 수 있습니다.”