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[건강채움] 집에서 쉽게! 낙상 예방 근력·균형 운동

게시물 정보

작성자 복지사업1팀 작성일25-08-06 13:14 조회249회 댓글0건

유튜브

http://www.youtube.com/watch?v=pCyT7MWC_H4

본문

안녕하세요 어르신!
광주공원노인복지관 건강채움 프로그램입니다.

무더위와 장마에 자꾸 집에만 계시다 보면
다리 힘이 약해지고 넘어질 위험도 높아질 수 있어요.
혼자서 쉽게 따라할 수 있는 낙상 예방 운동 알려드립니다.

영상을 보신 후 도움이 되셨다면 이모티콘을 눌러주세요♡

“본 저작물은 국민건강보험 유튜브 (https://www.youtube.com/watch?v=pCyT7MWC_H4) 에서 무료로 다운받으실 수 있습니다.”

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